po prostu

[...] do końca czy zadziałała dieta czy suplementy. I które, bo mało osób stosuje tylko jeden. Twoja definicja jest OK, z małym ale. Produkt nie musi być z najwyższej półki. Po prostu uważasz, że dla Ciebie się sprawdza. Szpinak jest gorszy w smaku niż słodycze dla dużej ilości ludzi. Czy zatem słodycze są lepsze? No nie wiem... Tak, stwierdzisz, że [...]

Niekoniecznie. Ja do białkowych stosuję mikser - lepsze efekty niż shaker. Carbo po prostu wsypuję do wody - rozpuszcza się OK, a jeszcze zanim dojdę do siłowni to "naturalnie" w torbie się bełta. W sumie od zrobienia do wypicia po treningu spokojnie 3h, jak nie więcej. Shakera nie preferuję.

Co tu dużo pisać, po prostu Kasia jest bella :) Zmieniony przez - italiaviva w dniu 2016-01-26 17:25:02

[...] nie wiem...). Teraz pójdę do faceta, tyle że jak on też mi powie, że taka budowa ciała jest normalna, to chyba zwątpie w Służbę Zdrowia. Wydaje mi się, że ta endokrynolog po prostu boi się wziąść na siebie odpowiedzialność za leczenie hormonami (wiadomo, to nie przelewki...). Teraz miałem robione badania na poziom Testosteronu, HGH i innych [...]

[...] ale po tym co zobaczylem (a zalapalem sie chyba jeszcze na trening mma) mam potezniejszy kisiel w gaciach przed pojsciem na trening i jeszcze wiekszy szacunek do trenujacych. No mistrzostwo swiata po prostu:) Nie jestem ani slaby ani kaleki, a boje sie jak cholera:> Tak czy siak jutro ide! Zmieniony przez - bluegi w dniu 2010-02-16 22:07:27

chyba że po prostu lepiej sobie odpuścić teraz trening i rozpocząć go za kilka lat jak już będę miał większy luz w życiu?

[...] sprawdzić, czy z tą będzie inaczej. No i miłe zaskoczenie - nigdy nie piłem smaczniejszej odżywki z wodą. Jeśli chodzi o poszczególne smaki to czekolada chyba najlepsza - po prostu pycha, wanilia na podobnym poziomie, może minimalnie gorsza (to nietypowe, bo w tradycyjnych odżywkach praktycznie zawsze najlepsza jest dla mnie wanilia, czekoladowe [...]

Ćwiczenia na piłce są super, może po prostu dokup wieksze obciążenie.

Ja to dopiero opóźniona! Najlepszego :lol: Dorothy dobrze robisz, po prostu ten tłuszcz spada dużo wolniej niż byśmy chciały ale odchudzasz się mądrze i rezultat będzie trwały.

[...] hantli na barki, wyciskaniem sztangi z przodu ), ważnie żeby w większości były to ćwiczenia podstawowe. Trochę sie też obawiam, że po jakimś czasie treningu będziesz po prostu wyglądać śmiesznie - napakowana góra i cienkie nóżki. Dlatego pytam: czy nie mógłbyś robić chociaż jednej serii przysiadów z mniejszym ciężarem, ale w większej ilości [...]

[...] serie po 4-6 powt ale z 85-90% MC czy po 12 powtorzen, tylko wtedy to sie zesream a nie zrobie 12 powt w 3-4 serii, nie mowiac o nastenych cwiczeniach. Nie bawilem sie w ukladnie treningu samemu, bo po prostu uznalem, ze mam za mala wiedze i lepiej wziasc cos sprawdzonego. dzieki za pomoc : ) Zmieniony przez - myszozor w dniu 2011-10-15 21:05:06

Mazuro13, juz tak robilem, chce po prostu wybrac najlepszą opcje chodzi mi o to, ze samo wioslowanie nie pobudzi wystarczająco bic'c do wzrostu, a dodając 2gi trening nie chce przetrenowac malej grupy. ok, juz uzyskalem odpowiedz, teraz tylko dobrac odpowiednią intensywność. Więc pozostaje przy opcji nr 2. plecy(sobota) - bez dodatkowego treningu [...]

To znaczy nie wiem czy dobrze rozumiem, chodzi mi o taką oliwę. Mówisz, że dobrze jest ją ot tak po prostu pić w szklance? A co do smażenia to nie wiedziałem, więc co do na przykład fileta z kurczaka to lepiej jest go smażyć na zwykłym oleju czy na czym? Co do BCAA to co masz na myśli, da mi coś czy b. mało? Ogólnie kasy tak bardzo nie liczę [...]

Kiedy na robiłem cykl z samego mono brałem tak i to polecam >>> Ranna porcja kreatyny 4 oo- 5 oo po kilku dnaich sam wstawałem, budziłem się po prostu na 3 min wszytsko stało przygotowane do buzi i dalej spać. Kolejna porcja bezpośrednio po treningu lub w dzień bez treningowy w porze treningu. Żadnych osnak zaburzonej regeneracji nie [...]

Dzieki :) Jezeli chodzi o pompki, to bardzo szybko wysiadam, a brzuszkow to robilem niedawno ok. 170 (40 x 4 + 10). No ja chcialbym po prostu umiec goscia... uspokoic ;] gdy trzeba.

[...] wszystkich. Wiesz, ciezko jest stawiac diagnoze przez neta-nic wiecej ci nie pomozemy. Zrob tak jak mowil Pinecone. Jak bol nie przejdzie, maszeruj do lekarza. Moze po prostu przeciazyles organizm zbyt duza iloscia cwiczen (jak sam mowiles nigdy wczesniej nie narazales sie na takie obciazenia). Zmieniony przez - Hadouken w dniu 2004-08-30 [...]

U stary, przez tydzien jeszcze tego nie zrobiles? To sprawa nie wyglada za ciekawie . Podejrzewam ze jakis okresprzerwy sie szykuje. Ale nie zalamuj sie. Po prostu idz i dowiedz sie co sie dzieje.

Noo opakowanie pierwsza klasa podoba mi sie. Bo teraz mam gain fast to matko dramat po prostu dramat gorzej niż wczorajszy mecz polska ukraina to i Gain Fast obniżył loty ?? Aż trudno uwierzyć.. zresztą zależy co masz na myśli.. czujesz się po nim źle ?? czy smak to dramat? Jeśli tak to co to za smak? W sumie w USA Universal sprzedaje innego [...]

[...] które okazały się nie najlepsze - na razie podejdę do rzeczy na luzie. schnapik - od 14 do 22, jeszcze nie zjadłem wszystkiego. Jeśli chodzi o to co jadłem po kolei, po prostu przygotowałem potrawy i sięgam po nie jak najdzie mnie ochota. A tu shame-fotka archeologiczna. Szczerze mówiąc nie wiedziałem, że moja skolioza jest tak widoczna! Mam [...]

[...] To jeszcze nie jest ten etap. Stracił zimną krew, a Browning był w stanie go przez to pokonać. Nie jestem tą samą osobą. Jestem weteranem. To jest moja 21. walka w ogóle. Po prostu tego nie widzę, aby moja walka miałaby wyglądać tak samo. A ten drugi facet, nigdy nie oglądałem „Gordie Shore”, ale to twardziel. Wygląda na to, że wkłada w to całe [...]